#98 Vertraue dem Impuls: Wie Intuition deinen Verkauf ankurbeln kann - mit Jutta Steinbusch

00:00:00: Und heute habe ich so ein Thema mit drin, wo ich vor zwei Jahren noch gesagt hätte.

00:00:37: Never ever!

00:00:38: Also... Was für ein Quatsch wird denn da, bitte erzählt.

00:00:41: Aber heute bin ich der festen Überzeugung dass das tatsächlich wirklich ein Schlüssel ist um erfolgreicher zu werden.

00:00:49: Ich spreche von deiner Intuition.

00:00:52: Lass mich mal kurz reingehen Denn wir haben heute einen richtig coolen Gast mit dabei Die liebe Jutta Steinbosch.

00:00:58: Und sie hat selber früher alles mit Zahlen gemacht Also betriebswirtschaftlich Alles gewuppt und Zahlen nach links und rechts gedreht.

00:01:09: Und dann hatte sie auch einen Schlüsselmoment, wo sie auf der Bühne stand plötzlich.

00:01:15: Irgendwie von einer Freundin mitgezogen wurde zu irgendeiner Theatergeschichte und sie dachte sich zu einem mal was soll ich da?

00:01:22: Aber als die da auf dieser Bühnestand und ich krieg Gänsehaut kam plötzlich okay es geht nicht nur um den Verstand der da oben in unserem Kopf sitzt sondern krass was mein Körper mir gerade alles erzählt Gänseholt pur, denn wir sind alle sehr gerne immer wieder im Verstand und überlegen uns die nächste Strategie.

00:01:43: Und wie kann es weitergehen?

00:01:45: Genau diese Geschichte hat Jutta auch mit einer ihrer Kundinnen durch, die halt immer wieder in Hasseln war.

00:01:52: Immer wieder ständig unterwegs trotzdem wirklich nie da genau in dem Moment wo sie eigentlich gerade sein sollte!

00:01:59: Und das haben ihre Kids viel, viel schneller mitgekriegt als sie.

00:02:03: Die haben dann irgendwie angefangen zu quengeln und zum meckern und wollten einfach ihre Mama haben.

00:02:09: und sie war aber ständig so unter diesem Strom und unter diesem Druck.

00:02:13: Und Jutta hat ihr eine Übung mitgegeben einen Vormittag nur mal darauf zu hören, was ihr Körper ihr gerade sagt.

00:02:23: Und den Rest muss sie einfach erzählen!

00:02:25: Das kann ich gar nicht so gut.

00:02:26: und somit Jutta, ich freue mich total dass du hier bist.

00:02:29: das ist so ein geiles Thema.

00:02:32: ja vielleicht ganz kurz zu dir und dann aber auch wieder in die Geschichte.

00:02:36: Ich glaube wir haben hier den Spannungsbogen gut aufgebaut.

00:02:40: Vielen Dank liebe Jenny.

00:02:42: Ja du hast es gut zusammengefasst.

00:02:43: Es ist wirklich so, Ich habe mich sehr widergefunden, gerade in deinem Intro.

00:02:50: Ich hätte wahrscheinlich auch... ich meine bei mir ist es jetzt schon sehr viel länger her, sag mal so ja auch wieder fast zwanzig Jahre.

00:02:58: da hätte ich auch gesagt das ist totaler Quatsch!

00:03:02: Ja den Körper brauche ich zum Gehen aber auch nicht.

00:03:06: was willst du mir denn erzählen?

00:03:08: So

00:03:08: ich war wirklich zahlen Mensch durch und durch auch Datenbanken programmiert.

00:03:14: Also wirklich verrückt, wenn ich da heute drüber nachdenke und ich habe wirklich auch präsentiert vor Menschen ja vom Vorstand von Management und so.

00:03:21: Da hatte ich nie ein Problem mit weil ich mich wirklich festhalten konnte an diesen Zahlen und an meiner PowerPoint-Präsentation.

00:03:29: Ich hab mir dann nie einen Kopf drunter gemacht, ne?

00:03:31: Es hat mir scharf gemacht.

00:03:33: Aber wer ist... Hat nicht jemand was Persönliches gefragt?

00:03:37: Das konnten ganz einfache Fragen sein aber da wo ich mich zeigen musste Dann bin ich rot geworden, hab gestammelt.

00:03:45: Hattest du das Gefühl, wo ist das Loch?

00:03:47: Wo kann ich rein?

00:03:48: Wo kannst du nach unten?

00:03:49: Frag mich doch noch Zahlen!

00:03:54: Ich habe das aber nie zusammengekriegt und einfach gedacht, naja so bin ich halt.

00:03:58: So ist mein Leben.

00:04:01: Aufregend ist es der anderen was ich zu erzählen habe, ist eh

00:04:04: langweilig.

00:04:05: Das war wirklich meinen Satz.

00:04:09: Und dann, wie du das gerade so angeteasert hast.

00:04:11: Ja ich bin also wirklich durch einen unfreiwilligen Schubster auf die Schauspielbühne gekommen und da gab es im ersten Einheit einen Moment der bei mir wirklich alles zum Wanken gebracht hat.

00:04:25: Und zwar war die Aufgabe alleine auf die Bühne zu gehen – eine richtige Theaterbühnen!

00:04:31: Wie wir uns das vorstellen?

00:04:32: Bretter Ja, die die Welt bedeuten.

00:04:36: Und im Publikum in Rot-Sand-Sesseln saß dann eben der Rest der Gruppe, die ich gar nicht kannte bis zu diesem Zeitpunkt und die Aufgabe war nur, stell dich hin!

00:04:48: Und sag dir ein paar Worte.

00:04:51: So... mein Schlüsselmoment.

00:04:55: Denn ich habe dort gestanden, du musst dir vorstellen und es ist wirklich so... Ich höre mich das immer wieder sagen.

00:05:00: gestern noch in meiner Gruppe In der Praxis hatten wir genau dieses Wieder zum Thema.

00:05:04: Ich stelle mich hin und meine Füße machen Wupp!

00:05:09: Das ist wie so ein Magnet, der mich anzieht Und dann hab' ich wirklich im Körper das Gefühl So jetzt bin ich da.

00:05:17: Also manche nennen das vielleicht Geerdet Verwurzeltsein Angebunden sein.

00:05:21: wie auch immer Es ist immer ganz gut, wenn jeder und jeder für sich das passende Wort nimmt.

00:05:29: So nimmst du Wupp!

00:05:31: Ich, es ist ein Wupp.

00:05:33: Genau.

00:05:34: Und zu diesem Wupp passiert noch was anderes wie so einen Adrenalinschub der einmal durch den ganzen Körper so... Das ging hoch, runter, hoch, also da war ein Chaos in mir und gleichzeitig aber dieses Gefühl, dass es irgendwie auch

00:05:54: Schön!

00:05:56: Ich kannte das nicht.

00:05:58: Und da war meine Neugierde geweckt, weil ich gedacht habe so dass das will ich verstehen was da passiert?

00:06:05: Weil das hatte ich bis dahin ja noch gar nicht erleben und dann hab' ich mich erstmal auf das Schauspiel konzentriert, hab das gelernt, war dann eben auf der Bühne mit Rollen unterwegs und hab dann aber gedacht so davon will ich jetzt mehr verstehen, also und dann war für mich immer so eine logische Schlussfolgerung für den nächsten Schritt.

00:06:25: Ich lerne jetzt erstmal Theaterpädagogik ein paar Jahre damit ich weiß wie ich die Menschen auf die Bühne bekomme, damit sie sich dort bewegen und dabei habe ich gemerkt wie sensibel das ist wenn wir mit dem Körper und der Stimme arbeiten dass wir relativ schnell bei persönlichen Themen sind Und das waren mir zu heikel.

00:06:46: Ja, ich bin jetzt Zahlmensch.

00:06:48: Jetzt habe ich ein bisschen Theaterpädagogik gelernt und jetzt...

00:06:52: Jetzt kommt da plötzlich Probleme hoch und komische Sachen und die Leute... Genau!

00:06:59: Was mache ich damit?

00:07:00: Und dann bin ich auf die Suche gegangen und ich habe ein fantastisches Institut in Hamburg gefunden.

00:07:05: also ich selber komme aus Aachen aber ich hab gedacht, da muss ich hin weil wir haben eine Kombination an Geboten aus Gestalttherapie Und Theatertherapie und das habe ich dann mehrere Jahre gelernt.

00:07:18: Und Thema Verkaufen, ja?

00:07:22: Ja.

00:07:22: Weißt du was mein Kopf mehr erzählt hat?

00:07:25: Na ja!

00:07:25: Du warst früher gut verdienende Betriebswirtin... ...und jetzt machst du so Therapie-Pädagogikramm.

00:07:32: Da kriegste ja kein Geld, kannst ja nicht mit Leroy.

00:07:37: Was für mich total schön war, weil ich neugierig bin.

00:07:42: Ich habe dann zeitgleich zu dieser Therapieausbildung soziale Arbeit studiert und saß mit Anfangvierzig als älteste Studierende im Hörsaal.

00:07:53: Weil ich gedacht hab ja da machst du noch einen Bachelor damit kannst du was heißen.

00:07:58: Und ich habe dann auch viele Jahre in diesem Bereich gearbeitet.

00:08:00: aber Diesen Moment, also gehen wir wieder zurück auf diesen einen Moment.

00:08:07: Das ist das womit ich jetzt immer beginne und alles andere kommt dazu.

00:08:15: Also wirklich dieses Stell dich bitte erst mal hin!

00:08:20: Es ist total faszinierend deine Story auch nochmal, deine Geschichte so zu hören wie du es alle so aufeinander aufbaut und wie du wahrscheinlich von ... von Weiterbildung, Ausbildung, Studium.

00:08:36: Immer mehr dachtest... Boah da gibt's noch mehr!

00:08:38: Da können wir doch nicht einen Ticken tiefer gehen irgendwie so ne?

00:08:43: Das ist... Ja und weißt du was?

00:08:46: für mich war es auch ganz spannend wenn die ja nimmt.

00:08:48: Du bist ja genauso wie ich auch im online Business tätig.

00:08:52: Ich habe in der Corona Zeit da war ich noch Teilzeit angestellt bei einem klinischen Jugendhilfeträger.

00:09:01: Für mich war das schier unmöglich online zu arbeiten, weil ich gedacht habe Nein!

00:09:07: Ich muss die Menschen spüren im Raum und so.

00:09:10: Ich hab erst vor drei Jahren mit Online angefangen Und auch das eine ganz neue Erfahrung wie wir Nähe und Verbundenheit auch online kreieren können ja und dass es fantastisch ist auch nochmal mit dem Blick auf aus Verkaufen vom Gedanken her Das kennst du sicherlich auch diesen Satz.

00:09:33: Wenn du nicht rausgehst und dich nicht zeigst mit dem, was du kannst dann sprechen wir manchmal von unterlassener Hilfeleistung.

00:09:43: Und online bietet eben die große Chance mehr Menschen zu erreichen.

00:09:50: Ich kann jetzt Menschen hauptsächlich Frauen, die ja zu mir kommen im gesamten Dachraum erreichen Und vorher war ich nur hier in der Städteregion Aachen unterwegs.

00:10:02: Also das auch noch mal mitzudenken, was alles möglich ist.

00:10:06: zu dem... Was du gerade mich gefragt hast?

00:10:08: Ja!

00:10:11: Ich halte wirklich so viel für möglich und meine Neugier treibt mich immer so... Ah,

00:10:17: was?!

00:10:18: Das gibt es auch noch!

00:10:19: Ja, das will ich mir auch nochmal anschauen ja.

00:10:21: Und heute weiß ich eben dass das über den Körper geht.

00:10:27: Ich habe den Zugang über den Körper.

00:10:30: Vorher hätte mein Kopf, der uns ja den lieben langen Tag echt viel Quatsch einredet, er hätte mich abgehalten.

00:10:38: heute weiß ich, ich kenne meinen Körper so gut dass sich weist ab.

00:10:45: okay da kommt jetzt was Neues und mein Kopf darf ich jetzt mal beruhigen und zur Seite schieben sagen jaja

00:10:50: ich

00:10:50: würde dich... ich merke die Angst aber wir gehen dadurch Weil.

00:10:54: dahinter erwartet uns wieder was ganz neues, toll ist das

00:11:00: ja.

00:11:00: Ja geil!

00:11:01: Also genau dieses Körperverstehen durfte ich auch tatsächlich erst über die letzten zwei Jahre wirklich für mich mehr und mehr begreifen und ich glaube ich bin gerade an der Oberfläche so gerade mal so angekratzt.

00:11:15: Aber lass uns doch mal, bevor wir die Spannungsbogen zu lang lassen.

00:11:18: Lass uns mal kurz zu deiner Kunde zurückkommen, die ich kurz angetisert habe.

00:11:22: Kannst du uns da mal bitte so einen Abriss geben was da passiert ist?

00:11:27: Ja

00:11:27: total gerne!

00:11:29: Es ist übrigens auch... Also das ist wirklich ein exemplarisches Beispiel.

00:11:33: Das gibt gerne Hausaufgaben und bei ihr war es genauso wie bei vielen Frauen, die zu mir kommen, die wirklich sehr funktionieren und sich wenig spüren, also wenig Emotionen zulassen weil sie eben so im Außen sind.

00:11:50: Sie organisieren und machen und tun für alle anderen.

00:11:53: Und wenn du sie dann fragst dir was machst du für dich?

00:11:55: Ist dann erstmal Ö. Achso!

00:12:01: Ihre Kinder waren verklappt im Kindergarten und in der Schule.

00:12:04: Sie hatte den Vormittag frei und das ist so dieser Klassiker.

00:12:08: Wenn wir so im Funktionsmodus sind, dann wissen wie oft nicht was wir tun sollen.

00:12:12: Und dann gibt es so Übersprungshandlungen.

00:12:14: Kennst du vielleicht auch die Spielmaschine?

00:12:15: Ach, ich bügel noch mal.

00:12:17: Mach noch dies und jenes aber nichts für mich!

00:12:20: Weil ich's verlernt habe was für mich zu tun.

00:12:25: Die Hausaufgabe war dann... Du setzt dich in dein Auto morgen früh wenn alle aus dem Haus sind und bleibst im Auto solange sitzen bist du ein Impuls bekommst also eine Idee.

00:12:40: kann man auch sagen fahre ich rechts oder links?

00:12:47: Und so gestalte jetzt bitte deinen Vormittag.

00:12:51: Mach immer nur das, wo du einen Impuls bekommst und immer wieder den nächsten nicht zu weit vorausschauend beobachte weil wir sind ja auch schnell in der Bewertung.

00:13:04: Das ist ja Quatsch!

00:13:05: Was soll ich denn da machen?

00:13:06: Bei ihr war es dann so sie bekannt irgendwann die Idee Vormitags Da gibt es doch diese Eisdiele.

00:13:15: Da gibt's doch super leckere Eis.

00:13:18: Und ihr Kopf natürlich direkt, wir haben Vormittag!

00:13:20: Was soll denn dieser Quatsch?

00:13:22: Und diese Eisdiele ist auch noch auf dem Zwei-Kugeln-Eis.

00:13:25: Ich fahre da jetzt nicht wegen zwei Kugelneisen.

00:13:29: Und dann die Erinnerung... Naja, wenn Jutta hat mir ja den Auftrag gegeben heute in den ganzen Vormitag all das zu machen was mir als Ideen kommt.

00:13:37: und das ist das wie du ja es auch schön mit reingenommen hast wie deine Intuition deinen Verkauf ankobeln kann, denn das können wir uns mit dem Kopf gar nicht ausdenken.

00:13:50: Sie ist also gefahren und auch noch auf den Weg dahin hat sie einige Stops eingelegt.

00:13:57: Also da sind die auch noch andere Sachen begegnet wo sie auch wirklich ausgestiegen ist obwohl der Kopf sagt was hier und so?

00:14:04: Aber wir bleiben mal bei dieser Eisdiele weil das toll ist.

00:14:07: Dort kommt sie hin und da war sie vorher glaube ich auch noch gar nicht.

00:14:11: Und auf der Terrasse war ein Tisch besetzt mit Frauen, die sie auch nicht kannte.

00:14:17: Sie ist mit diesen Frauen ins Gespräch gekommen und hatte Flyer ihres Workshops dabei.

00:14:23: Ich weiß jetzt nicht mehr wie viele Frauen davon total angesprungen sind aber es ist auf jeden Fall dieser... Aha!

00:14:32: Ich fahre für zwei Kugeln Eis Obwohl mein Kopf die ganze Zeit sagt stopp, stopp.

00:14:39: Was für ein Quatsch?

00:14:41: Ich mache das obwohl es Quatschs ist scheinbar und treffe auf dem ganzen Tisch potenzieller Kunden, denen ich meinen Workshop verkaufe.

00:14:53: Gänsehaut!

00:14:54: Das ist so krass.

00:14:59: eine richtig geile Geschichte einfach, die ja wirklich wahr ist die mir mittlerweile immer mehr begegnet.

00:15:09: Also auch mir selbst.

00:15:11: Ich habe auf meinem Visionboard zu stehen, vertraue deiner Intuition... ...dass ich mich daran immer wieder erinnere.

00:15:18: Da sind bei mir auch Sachen aufgeploppt wo ich so dachte was?

00:15:22: Deswegen ist es passiert.

00:15:24: also zum Beispiel mein richtig coole Sieben-Tages-Challenge, die Pitchet Baby Challenge.

00:15:33: Die hat dich im Kopf Und die wollte ich für Januar verkaufen, dass da Leute reinkommen und so mir X bezahlen.

00:15:43: Ich weiß gar nicht mehr wie viel war auch ein kleiner Betrag, aber ... Und ich kann mich noch erinnern... Sorry für die Info!

00:15:51: Aber ich muss es einfach so sagen, ich saß auf dem Klo.

00:15:53: Es war Weihnachtsabend.

00:15:55: Das war eher in Gedanken.

00:15:57: In meinem Verstand wieder so ein bisschen.

00:15:59: Ach, Mann ey!

00:16:00: Das Jahr ist wieder nicht so gelaufen wie ich es wollte.

00:16:03: Mensch den Umsatz hätte ich eigentlich ganz gerne verdoppelt wenigstens und bla bla bla.

00:16:08: Und dann kam so eine ganz leise Stimme in mir hoch Du könntest Pitchet Baby I verschenken jetzt über die Weihnachtstag.

00:16:14: Und da habe ich das gemacht Einfach aus diesem Impuls heraus Und am...dem Weihnachtsabend hatte ich schon zwanzig Anmeldungen.

00:16:25: Weißt du dachte?

00:16:26: Krass Cool Mega ... hab das weiterlaufen lassen.

00:16:30: Und hatte dann wirklich zum Schluss, irgendwie glaube ich... ... dreißig, fünfundreißig Anmeldungen für diese Pitchet-Baby-Geschichte,... ... was für meinen ersten Challenge echt cool war!

00:16:43: Und daraufhin ist das ganze Business plötzlich losgeflogen?

00:16:48: Also es ist Wahnsinn, was daraus entstanden ist aus dieser Toilettenzene, sorry!

00:16:55: Einfach bloß weil ich diesem Impuls gefolgt bin dieser flüsternen Stimme in mir.

00:16:59: Wahnsinn!

00:17:00: Ja und ich habe gerade so gedacht, weil das kenne ich auch.

00:17:05: Ich hab ja auch ganz viele Post-its an der Wand hängen und auch Bilder, weil es ja immer darum geht dass auch zu verknüpfen mit einer Emotion.

00:17:17: Also wir sind ja mega gut!

00:17:20: Ich glaube gerade in Deutschland ist es echt die Königsdisziplin.

00:17:23: Wir können Emotionen aber eher die so muss.

00:17:32: Aber wirklich zu verstehen, dass wir damit – ich sage das jetzt mal – einen energetischen Match bilden heißt und das kennt glaube ich jeder von uns.

00:17:46: Und wir können dazu die deutsche Sprache nehmen.

00:17:49: wie es in den Wald hineinruft so schaltest hinaus.

00:17:51: Stehst du klassisch mit dem falschen Fuß auf?

00:17:56: Dann kannst Du eine Wette abschließen dass dir auch echt blöde Sachen passieren an diesem Tag.

00:18:03: Und deswegen achte ich sehr darauf, also bei mir angefangen natürlich aber auch bei den Frauen die zu mir kommen.

00:18:10: es geht nicht um eine Riesenmorgen-Boutine.

00:18:13: Das bin ich gar nicht so ein Fan von!

00:18:17: Aber Einchecken bei dir.

00:18:21: Also achte auf deine Intuition von den Worten her.

00:18:25: was bedeutet das?

00:18:27: Mir bedeutet das wirklich?

00:18:29: Da sind wir wieder beim Körper.

00:18:31: Stell dich bitte einmal hin und spür einfach nach!

00:18:35: Wir können ganz einfach anfangen mit einem Buddyscan, spüre deine Fußsohlen, links- und rechtsgleich, bewerten wollen wir nicht nur beschreiben wo zwickt es vielleicht usw.

00:18:48: Und dann vielleicht den Blick.

00:18:50: okay Was möchte ich heute entdecken, was möchte ich erleben?

00:18:54: Wie möchte ich mich fühlen?

00:18:56: und ich baue für mich immer Tanzen ein.

00:18:58: Also bevor wir uns jetzt hier im Raum getroffen haben, ich leg immer Musik auf und tanze.

00:19:03: es ist für mich eine wunderbare Möglichkeit in Bewegung zu kommen um meinen Körper zu spüren.

00:19:11: Und ja bei deiner Geschichte genauso Hättest du auf dein Kopf gehört.

00:19:17: der hätte dir Unendlich viele Gründe gegeben, warum das

00:19:24: Quatsch ist jetzt.

00:19:28: Und wenn du dann noch die Szenerie mitgenommen hättest ja hier auf dem Klo fällt mir das ein Ja oder unter der Dusche oder beim Essen zu bereiten.

00:19:39: Wir wissen nicht wann diese Ideen kommen aber sie sind eigentlich ständig da und wenn wir immer unterwegs sind kriegen wir es nicht mit.

00:19:50: Also was wir auch bei Frauen mitbekommen, die zum Beispiel Kinder

00:19:55: haben.

00:19:57: Kleine Kinder sind so schöne Lehrmeisterin, wenn sie bei dir zum Beispiel kleben und quengeln.

00:20:13: Dann wirklich versuchen, auch wenn es nicht leicht ist in den Momenten weil du dann wahrscheinlich selber gestresst bist Inne zu halten und dann mal zum A, okay die quengeln grad.

00:20:26: Wo bin ich?

00:20:29: Bin ich bei mir?

00:20:30: Weil diese Wenn ich nicht bei mir bin, dann flatter' ich Dann habe ich keinen Bodenkontakt.

00:20:37: Und Kinder sind so sensibel, sie spüren das Die würden das niemals in Sprache bringen Aber die merken nur Unsicherheit.

00:20:46: Und dann machen die was praktisches Halten die dich

00:20:50: fest.

00:20:54: Und je klarer wir als Erwachsene wieder werden, desto leichter ist es auch für die Kinder.

00:21:00: Also auch da zu sehen was für eine Verantwortung wir tragen nicht nur für uns selbst sondern eben auch für unsere Liebsten um uns herum.

00:21:09: Das hat Auswirkungen wie wir sind, wie wir unterwegs sind und vielleicht auch noch mal zu dem Springen.

00:21:23: Wir sind ja nicht als, ich sag jetzt mal, Mentorin, Coaches, Verkäuferinnen geboren.

00:21:30: Na ja... hingekommen weil wir und so erlebe ich dich auch Jenny Weil wir das machen wofür wir brennen Ja?

00:21:43: Und damit ist zum Beispiel auch die Gefahr eines Burnouts abgewendet Wie sagt man abgewendet?

00:21:52: Also eher zumindest.

00:21:56: Also das erlebe ich auch bei den Frauen, die zu mir kommen.

00:21:59: Ja aber ich kann das doch nicht machen dann habe ich doch viel mehr Arbeit.

00:22:01: Dann muss ich doch nur so... Das Verrückte ist wenn du das machst was dir wirklich Spaß macht wo du noch wirklich gut bist.

00:22:11: Echt energiune Ende kannst du ständig Bäume

00:22:13: ausreißen.

00:22:15: Es wird leichter es wird wirklich leichter und dein Kopf ist ja dazu datig zu schützen weil er diese Sag mal, fast ninety-fünf Prozent gelerntes nicht bewusstes abgespeichertes immer wieder da andorgt und immer wieder sagt Stopp!

00:22:33: Vorsicht!

00:22:34: Vorsichtig!

00:22:35: Mach nichts zu viel das dann über den Körper wieder wahrzunehmen.

00:22:38: Also ich komme wieder zu meiner Einstiegsübung.

00:22:42: Ja

00:22:42: Wenn du merkst dass es so flatt hat in deinem Kopf Hinstellen gerne auch mal Hand auf's Herz und Hand auf'n Bauch und spürt einen Art mehr nicht.

00:22:54: Dauert mir

00:22:55: Minute.".

00:22:57: Ja genau, dann kommt das System so ein bisschen runter, ne?

00:23:02: Und wenn dieses System mal wieder auf... bisschen mehr Aufentspannung ist ich weiß dass sich das komisch anhört.

00:23:09: Ich hatte neulich im Workshop auch eine Frau gesagt hat Jenny ich weiß gar nicht wann soll ich denn noch atmen?

00:23:16: Ich habe den ganzen Tag zu tun!

00:23:18: Ich röde von A nach B. das vergesse ich eh wieder.

00:23:21: Erst wenn ich an meinem Fahrrad stehe nach meinem Feierabend, kann ich das erste Mal wieder richtig ausatmen.

00:23:32: Also wenn es dir liebe Zuhörerinnen auch so geht... Bitte bitte bitte!

00:23:36: Das ist ein erstes Zeichen dass es zu einem Burnout kommen kann.

00:23:41: So würde ich das interpretieren ohne davon jetzt viel Ahnung zu haben.

00:23:45: aber dieses Atmen, dieses kurze Einchecken was ist gerade los?

00:23:51: Und wie geht es eigentlich nur meinem Körper?

00:23:54: Nicht, wie geht's den Kopf.

00:23:55: Sondern nur, wie gehen Sie gerade in meinem Körper?

00:23:57: und da mal einen kurzen Body-Scan zu machen... ...und dieses Atmen mal tatsächlich bewusst zu machen hilft immens!

00:24:08: Da geht es ja nicht darum deine Intuitionen zu vertrauen sondern erstmal überhaupt wieder ins Fühlen zu kommen.

00:24:13: Wie gehst du damit um Jutta wenn du mit deinen Ladies startest?

00:24:17: Weil das könnte ich mir auch vorstellen dass viele so sagen Ja, ich hab hier die Hand und ich habe hier die andere Hand.

00:24:24: Das ist mein Körper unten sind Füße und zwischendurch ist irgendwie ein bisschen Bauch und Beine und Po und keine Ahnung was?

00:24:31: Und das war es ja.

00:24:32: also da ist ja das Verständnis manchmal noch nicht so ausgeprägt diesen Körper zu verstehen.

00:24:38: aber gibt mal wieder!

00:24:41: Ich arbeite gerne mit Bildern.

00:24:45: für mich ist es auch vom Verständnissen groß mehr Wissen teilen und in die Frauen geben oder so.

00:24:56: Ich bin davon überzeugt, wir stecken schon... Wir sind gefüllt mit Wissen!

00:25:03: Es geht ums Erinnern.

00:25:05: Es geht uns an dich erinnern wer du bist was du willst deine Wünsche deine Träume deine Ziele.

00:25:16: Und wenn wir das wieder auf den Körper bringen dann beginne ich mit diesem Buddies Game und mache so ein paar Übungen wie zu pendeln, zu summen.

00:25:31: Summen ist übrigens auch ein wunderschön leichtes Ding um dich zu regulieren, weil es beruhmt.

00:25:39: so schön.

00:25:42: Braut man nur an Säuglinge denken, die wir beruhigen indem wir Summen singen.

00:25:47: Das ist nicht nur das Hören sondern dann in Körper näher vibriert.

00:25:52: das ja auch wenn wir Summe und Beruhen haben.

00:25:55: So dass zu machen um erstmal runterzukommen.

00:25:57: Das erst mit so das erste.

00:25:59: Komm erstmal an!

00:26:02: Und dann während wir dort stehen mal in eine vielleicht sogar Statue zu gehen.

00:26:10: also Stelle dich jetzt mal bewusst so hin, wie es dir gerade geht.

00:26:20: Und dann kann zum Beispiel was dabei rauskommen, dass ich die Fäuste balle.

00:26:27: Stell mich hin, vermeintlich entspannt habe aber die Fähste geballt und dann nutze ich tatsächlich Theater-Methoden.

00:26:37: wir gehen in die Übertreibung.

00:26:41: Ich sage so, jetzt gibt deinem Körper mal den Impuls und mach's noch fester.

00:26:48: Noch fester!

00:26:49: Und jetzt schau mal was kommt für einen Satz?

00:26:53: Was kommt für ein Wort?

00:26:55: Was kommen für einen Ton oder eine Farbe?

00:26:57: Egal was manche reagieren ja auf unterschiedliche Sachen.

00:27:00: Und jetzt um bei diesem Beispiel zu bleiben, kommt vielleicht...

00:27:04: Oh ich muss immer

00:27:05: alles fest!

00:27:07: Ah, willst du

00:27:10: das?!

00:27:10: Ja, weil ich kann das von außen interpretieren und ich kann sagen, boah!

00:27:14: Das sieht aber echt anstrengend aus.

00:27:17: Aber ich bin nicht der Maßstab sondern mein Gegenüber ist ihr eigener Maßstabe ja?

00:27:22: Ich kann dann sagen... Also ich meine es gibt auch Frauen die sagen ja dann merke ich mich, dann spüre ich mich da bin ich in meiner Kraft okay dann ist es angenehm.

00:27:29: also es geht nicht um Bewertung sondern es geht nur um angenehmen und unangenehm.

00:27:33: so bleiben wir immer dabei dass eine vielleicht sagt nee das mir aber unangenergenehm.

00:27:38: Ich kontrolliere immer, ich halte immer fest.

00:27:41: Okay dann lass uns mal bei den Händen anfangen.

00:27:44: Was ist denn passiert?

00:27:50: Und

00:27:50: was haben wir gemacht?

00:27:51: Wir haben nur von der Faust die Hände aufgemacht.

00:27:54: Wenn nicht!

00:28:00: Das bringt mich übrigens an ein anderes Beispiel.

00:28:02: Ich habe das letztens gepostet.

00:28:04: Das war für mich auch so faszinierend.

00:28:09: Die Wort-Familienmanagerin, die alle.

00:28:12: Ja

00:28:13: so eine Frau gibt diese typische Werbung.

00:28:18: und was machen sie?

00:28:19: Und dann ist das Vorwerk oder so ne ich bin genau.

00:28:22: Ich bin FamilienmanagerInnen plus Anstellung.

00:28:27: ja also noch arbeiten.

00:28:28: Also noch dazu und die hatte sich so requisiten um sich rumgebaut, stellvertretend also arbeite ich auch oft mit Aufstellungsarbeit.

00:28:39: Stellvertreten für Dinge und für Menschen die ihr nahe sind.

00:28:43: Also angenehme Dinge!

00:28:45: Wir waren also schon bei dem Punkt dass wir uns Energiegeber hingelegt haben für sie.

00:28:53: Und nicht merkte... Immer noch total angespannt.

00:28:57: Der Atem war nur bis hier oben in der Brust und wir kennen das, wenn wir hier oben nur atmen.

00:29:03: Du hörst es?

00:29:04: Die Stimme wird direkt höher.

00:29:06: Das ist mega anstrengend!

00:29:07: Übrigens nicht nur für einen selber sondern auch für dich zuhören,

00:29:10: wenn die Stimme

00:29:11: so gequetscht ist.

00:29:12: So... Und ich habe einen Reifen genommen, so ein Holzhola-Hupreifen und hab sie gefragt ob ich den mal gerade über Sie streifen darf.

00:29:22: Also ich hol mir dann natürlich erstmal die Erlaubnis, aber ohne sie zu berühren.

00:29:27: Sie steht dort mit geschlossenen Augen in dieser Anspannung obwohl um sie rum alles Schöne liegt und ich habe diesen Reifen ganz leicht und langsam an ihr runtergefahren.

00:29:38: also ohne Berührungen hab ihn auf den Boden gelegt Und es passierte genau das was sich gerade mit feusten- und offenen Händen gemacht hat.

00:29:46: Es machte ... bei ihr So.

00:29:50: und dann jetzt, okay.

00:29:52: Was ist gerade passiert?

00:29:54: Und

00:29:54: dann

00:29:55: kam bei ihr direkt das Bild... Oh!

00:30:00: Ich darf mich auch

00:30:02: abgrenzen.

00:30:03: Gänsehaut.

00:30:05: Ja also

00:30:07: es ist kein... Also natürlich ne ich sage das auch manchmal und meine Kundinnen sagen dass auch das ja magisch.

00:30:14: Ja irgendwie wirkt es so aber so wie es aus meiner Überzeugung funktioniert.

00:30:25: Und was so schön ist, ich biete das ja im eins zu eins an aber auch in Gruppe.

00:30:31: In Gruppe haben wir den Vorteil nochmal die Weisheit aller anzuzapfen.

00:30:35: wenn ich dann nämlich zum Beispiel über Statuen Arbeit gehe und wir zwei werden jetzt z.B.

00:30:41: in so einer Gruppe und wir würden mit meinem Thema arbeiten und wir nehmen das wieder mit den Freusten Steh ich da so mit den Händen und hab schon merke, oh der Atem geht freier.

00:30:52: Also auf die Hände ja?

00:30:53: Auf

00:30:53: die Hende und du würdest dich quasi gespiegelt auch so hinstellen.

00:30:59: Du wützt aber vielleicht merken weil das merk' ich jetzt gerade, oh das war auch anstrengend die Hinde so oder die Arme hoch zu halten.

00:31:06: Das heißt du würdest anbieten wie es für dich leichter ist Und dann würde ich wieder Deins kopieren und merken achja!

00:31:14: Jetzt kommt mir plötzlich die Idee, weil darum geht es ja.

00:31:18: Was ist dann mein nächster Schritt?

00:31:20: Also geht ja nicht um... Ich habe vorher die Fäuste und jetzt hab ich sie geöffnet und alles ist super!

00:31:25: Sondern jetzt könnte die Idee kommen, ich kann was abgeben.

00:31:32: Ich muss ja nicht immer alles

00:31:35: allein.

00:31:35: Das gibt dir denn der Körper, ne?

00:31:37: Diese Ideen kommen dann plötzlich, weil du dich mal ein bisschen runterholst.

00:31:41: diese Ideen komm' dann plötzlich von deinem Körper.

00:31:44: also Natürlich sagt jetzt nicht plötzlich die Hand, hallo du musst jetzt mal was abgeben.

00:31:51: Also das ist ja manchmal auch noch so ein Hokus-Pokos wo ich früher dachte wie soll denn mein Körper mit mir sprechen?

00:31:57: Natürlich schießt dir dann ein Gedanke durch den Kopf.

00:31:59: natürlich kommt eine Idee hoch geblubbert die dir quasi in Worten zugeflüstert wird in deinen Gedanken.

00:32:08: aber genau darum geht es ja.

00:32:09: dieses dass du wieder so entspannt bist habe ich dich jetzt auch verstanden dass du dich selber beobachten kannst und dadurch halt wieder auch neues Zutage treten kann.

00:32:22: Ja, genau!

00:32:23: Und das ist ja auch ganz interessant, womit wir kommen.

00:32:25: also... Das denke ich mal wirst Du auch feststellen in Deiner Arbeit Auch wenn es, ich sag jetzt mal nur erstmal ums Verkaufen geht.

00:32:36: bei mir geht es oft auch um.

00:32:38: Also einmal ja Ich spür mich gar nicht mehr.

00:32:42: Manchmal ist das gar nicht der Einstiegssatz.

00:32:47: Manchmal ist es auch einfach nur, ich habe gar keine Freude mehr an dem was ich tue.

00:32:53: und ich hab mir ein Business aufgebaut und ich habe mir das doch aufgebaut weil es mir Spaß macht.

00:32:59: aber wo ist es denn?

00:33:00: können wir mal auf mein Business und meine Sichtbarkeit gucken?

00:33:03: also warum zeige ich mich nicht ja so?

00:33:07: dann gucken wir erst einmal auf so ich sag mal technische Sachen.

00:33:10: Machst du denn überhaupt Reels?

00:33:12: Postest Du, zeigst Du Dich.

00:33:14: Wo kann ich dich finden?

00:33:15: Wie kann ich Dich

00:33:16: finden?".

00:33:18: Und dann stellen wir fest wie viel das mit uns selbst zu tun hat und dass wir nur mit dem, sag mal arbeiten was im Vordergrund steht.

00:33:33: Man kann es passieren, dass wir plötzlich uns doch wiederfinden in einem unserer merkwürdigen Überzeugungen.

00:33:41: Wir sind ja wie so eine Zwiebel, wir sind nie fertig.

00:33:44: Ich habe jetzt drei Glaubenssätze, die gucke ich mir mal an und dann bin ich hier bis zum Lebensende frei.

00:33:51: Dann

00:33:52: kriegen wir Hohesiebe und sind leicht wie ein Feder für immer.

00:33:58: Sondern der Prozess kommt immer.

00:34:02: das gerade wird nach oben

00:34:04: gespült

00:34:05: Womit du dich jetzt als nächstes Mal, als nächsten Schritt befassen darfst?

00:34:09: Weil das gerade dran ist.

00:34:11: Und dann stellen wir vielleicht sowas fest wie... Ach ich war ja schon sichtbar!

00:34:18: Ich habe mir schon ganz viel gemacht.

00:34:20: wenn ich darüber nachdenke, war ich ja letztes Jahr auf Bühnen unterwegs und dann hab' ich dieses gemacht, dass er, ahja ok und was es in der Zwischenzeit passiert.

00:34:28: also wo hast Du Dich vielleicht verschoben?

00:34:31: Wo hast du dich verloren?

00:34:33: Was ist

00:34:33: passiert?".

00:34:34: Und dann kann es passieren, dass dich jemand kritisiert hat.

00:34:40: Also, dass du einen blöden Kommentar unter deinem Beitrag hast und danach machst du alles nur nicht mehr posten.

00:34:49: Aber gar nicht auf die Idee das es das sein könnte.

00:34:53: Das heißt wir machen Bei mir dann eben auch noch mal so eine Mischung.

00:34:58: Wir gucken natürlich auch auf das, was du machst.

00:35:00: Wenn du bei mir sind ja viele Frauen die führen also entweder in Anstellung als Führungskraft oder Solo-Selbstständiger.

00:35:09: Feier!

00:35:10: Feier die Kritiker.

00:35:14: Die sind dazu da...

00:35:16: Unbedingt!

00:35:17: Dass Du weißt dass Du sichtbar bist.

00:35:19: dir hilft es nicht wenn Deine beste Freundin kommentiert oder nette Kollegen.

00:35:24: Das hilft Dir nicht sind nicht deine Kunden.

00:35:28: Also wenn dich jemand kritisiert, hurra!

00:35:30: Ich bin sicher und arbeite mit dem Kommentar.

00:35:33: Wenn es ganz blöde Kommentare sind habe ich auch schon gemacht.

00:35:35: dann lösste und blockierst kannst du immer machen.

00:35:38: aber das Interessante ist was da dahinter steht.

00:35:41: Dann kommt nämlich wieder dieser Satz Aber ich tue und mache doch so viel.

00:35:45: Ich rödel soviel.

00:35:46: Was soll ich denn noch tun?

00:35:49: Ja warum machst Du das denn?

00:35:50: Ah ja ich genüge mich.

00:35:52: Hm.

00:35:54: Oh schöner Satz.

00:35:57: Und auch

00:36:02: das mag ich nicht verheimlichen, weil das kenne ich aus der Jugendhilfe noch damals.

00:36:08: Wenn Jugendliche bei mir in die Sessions kamen dann haben sie sich oft danach direkt verweigert und wollten nicht mehr kommen.

00:36:17: Ich habe

00:36:18: zuerst

00:36:18: gedacht was ist es?

00:36:20: Habt ihr natürlich zwischendurch persönlich genommen?

00:36:23: Ja aber das ist klar!

00:36:25: Wenn wir über den Kopf gehen, über Gespräche dann können wir Emotionen wegreden.

00:36:31: Wegdrücken!

00:36:33: Wenn die über den Körper arbeiten geht das nicht und dann kann es sein dass man ganz schnell was hoch ploppt was wir uns jetzt nicht schon angucken wollen.

00:36:41: Das heißt wir sind relativ schnell im Thema.

00:36:48: Und weil wir aber einen schlauen Kopf haben können wir auch immer wieder regulieren und wissen okay ist mir jetzt too much Wir gehen nochmal einen Schritt zurück.

00:36:57: Aber das ist das, warum ich Körperarbeit zu liebe?

00:37:01: Wir haben unseren Werkzeug immer dabei!

00:37:03: Ja, wow so schön und ja der Körper ist mega krass ehrlich.

00:37:11: Das kann man da einfach mal so auch sagen.

00:37:17: also es ist so ein interessantes Werkzeug wenn man das war.

00:37:24: wirklich du hast es ja auch gerade so gesagt Also ich zumindest und da spreche ich mit zu vielen,

00:37:33: dass wir

00:37:34: einfach jahrelang überhaupt nicht betrachtet haben.

00:37:38: Wir haben den gefüttert irgendwie und gesagt okay bisschen gesundes Essen wäre gut damit wir den erhalten.

00:37:44: ein bisschen Sport wäre gut.

00:37:46: Okay wir packen noch eine Creme drauf aber ich habe das für Jahre lang als Hülle gesehen Und nicht als ein Werkzeug womit ich arbeiten kann und was mir nochmal mehr hilft auch in meinem Business erfolgreich zu sein.

00:38:04: Neulich kamen ja auch ein Gedanke durchgeschossen, das heißt neulich von einem halben Jahr Mensch, eine ganz alten Kunden aus meiner Vertriebszeit den könnte ich doch mal anschreiben die könnten doch da und da auch mal einen Vortrag halten habe ich denen einfach angeschrieben.

00:38:22: hey zu eurem Thema würde das super gut passen.

00:38:24: connectet euch doch mal.

00:38:26: Vielleicht könnt ihr da mal einen Vortrag halten, dann gewinnt ihr dort Kunden.

00:38:30: Ich hatte keine Absicht nichts und der schrieb zurück, hey Mensch, danke Jenny wollen wir nicht mal telefonieren.

00:38:36: Vorstand will mit mir telefonieren?

00:38:38: Okay klar.

00:38:39: Dann haben wir kurz telefoniert, ich habe ihm das nochmal genauer so erzählt und hat er gefragt okay brauchst du noch irgendwas?

00:38:46: Und ich so naja wenn du irgendjemanden kennst, der Verkaufstraining braucht sag Bescheid.

00:38:50: ja super!

00:38:51: Wir brauchen gerade.

00:38:53: Weißt Du wo man sich so denkt?

00:38:56: Danke lieber Körper, dass du mir diesen Impuls gegeben hast diesen Menschen anzuschreiben über LinkedIn.

00:39:02: Den ich jahrelang nicht gesehen habe, jahrelang nicht getroffen habe.

00:39:05: und plötzlich kommt er mir in den Kopf und genau da liebe Zuhörerin vertraue mehr auf deine Impulse die so aus deinem Kopf einfach blubbern wo man manchmal ist mal irgendwie auf Toilette oder manchmal mit dem Kitz gerade unterwegs.

00:39:21: und dann kommt da plötzlich eine Idee Klar kann man hier in dem Moment vielleicht nicht gerade umsetzen, aber schreibst du dir irgendwo auf und machst den nächsten Tag oder irgendwie.

00:39:29: sowas würde ich auf jeden Fall raten.

00:39:33: Total total gut!

00:39:35: Jutta wie kann man denn einfach mal näher reintauchen?

00:39:40: In dieses Thema... okay ich will jetzt mal wirklich meinen Körper erforschen und fühlen und gucken was da eigentlich alles so ist und mich nicht mehr so abkapseln von dieser Hühner, wie wir jetzt gerade genannt haben.

00:39:52: Wie kann man das machen wenn man mit dir zusammen daran arbeiten will?

00:39:55: Also es gibt zum Beispiel... Das kann man überlegen.

00:39:59: ist Freitag der achtundzwanzigste August?

00:40:02: ich glaube ja da biete ich eine Pause für dein Kopf an um zwölf Uhr.

00:40:09: Das heißt ne Masterclass für Null Euro Da geht's um.

00:40:16: Stell dich bitte einfach

00:40:18: mal hin!

00:40:20: Dann schauen wir, was passiert.

00:40:25: Das heißt da gebe ich einfach mal einen Einblick auch in meine Arbeit und da kannst du dir direkt alltags praktische Dinge mitnehmen.

00:40:38: Weil wir denken ja oft, das ist so eine.

00:40:40: Bis ich dann noch ... Da muss ich mir Zeit freischaffen um das zu machen?

00:40:43: Ne, musst du gar nicht!

00:40:44: Komm mit deinem Kaffee-Teebrötchen was auch immer mittags dazu.

00:40:51: Das ist eine Möglichkeit und was ich ja auch liebe.

00:40:55: Und da schließt sich für mich der Kreis.

00:40:57: Ich hab jahrelang gedacht mein früheres Leben meinte damit die Touristik und mein jetziges Leben.

00:41:02: aber bis ich verstand habe es ja Quatsch, ich reise für meinen Leben gern zu.

00:41:07: Und natürlich verbinde ich mein Mentoring auch mit Reisen.

00:41:12: Auch durch Intuition geboren, biete ich jetzt zum zweiten Mal ein Retreat an auf Teneriffa und da gehen wir noch mal intensiver rein weil in der Gruppe mit wunderbaren Frauen sehr kraftvolle und zarte Sessions.

00:41:36: Ja, also es ist alles dabei.

00:41:38: Weil's darum geht wirklich dein Körper... Mir kommt grad das Wort zört sich vielleicht merkwürdig an aber deinen Körper zu ehren.

00:41:48: So, wirklich zu lauschen sagt er und dass im Kreis wunderbarer Frauen und auch das durch Intuition.

00:41:59: ja morgens an einem Dezembermorgen bin ich aufgewacht letztes Jahr und hab gedacht oh ein Retreat Das wäre ja gut.

00:42:07: jetzt als nächstes nochmal.

00:42:09: Ich hatte schon mal eins auf Sri Lanka gemacht, das war auch sehr spontan geboren diese Idee.

00:42:16: Auf jeden Fall an diesem Dezember-Morgen letztes Jahr war es so Retreat, tenere Verklamm, mach ich wann denn?

00:42:22: Ich habe sowieso einen Dialog mit mir selbst geführt.

00:42:27: auch ja Teneriffa mehr schön.

00:42:28: Ja, oh, Tenerifa!

00:42:31: Aber ich will dies mal eine Köchin dabei haben die ayurvedisch kocht.

00:42:34: so.

00:42:35: diesen Gedanken hatte ich beim Aufwachen und dann habe ich wieder... Ich war noch nie auf Tenerife außer auf der Durchreise weil ich immer auf Lagumeera war aber ich hab nie Zeit auf Ternarifha verbracht.

00:42:46: also das kommt mit dem Geruch.

00:42:49: Dann habe ich als allererste mein Handy genommen und habe bei Instagram Ayurvedische Küche Retreat-Begleitung Tenerife eingegeben.

00:43:00: Erster Treffer, die zauberhafterer Helde.

00:43:02: jetzt zum zweiten Mal ich einfliegen lasse aus Basel weil sie wohnt gar nicht auf Tenerifer sondern die wohnt in Baseln und ja die umsorgt uns und lehrt uns mit ayuridischer Küche.

00:43:16: also es wirklich Vollverpflegung dort.

00:43:20: Und das Haus ist schön Das mag ich auch noch mal sagen Weil das habe ich nämlich danach erst gesucht von Dezember.

00:43:28: Ich habe für Februar dieses Haus gesucht, ich hatte also schon die Köchen und in.

00:43:33: das Haus ist ein wunderschönes Anwesen mit Blick auf der einen Seite auf den Teder, also den höchsten Berg Spanien sehr kraftvoller Ort und auf der anderen Seite aufs Meer.

00:43:45: und das Besondere an diesem Retreat-Haus ist es ein wunschliches Anwesen.

00:43:50: Das hieß mal Finca el Dragó wie viele Finkas heißen Und die haben immer wieder gehört von Gästen, die abreisten.

00:43:58: Boah bei euch!

00:43:59: Es ist so für die Seele

00:44:02: und

00:44:02: es ist wie ein

00:44:03: Paradies.".

00:44:05: Dann haben sie irgendwann gedacht, dann benennen wir unsere Finca doch einfach um und haben jetzt eine Kombination aus Seele- und Paradies und sie heißt Finca Alma Isso.

00:44:16: Und das ist wunderschön.

00:44:18: Also wer Lust hat... Ich habe dir ja paar Links von mir gegeben.

00:44:24: Schaut einfach gerne mal auf meiner Retreat-Seite nach oder auch bei LinkedIn oder Instagram.

00:44:31: Da habe ich kleine Filmchen und Bilder gepostet, um mal so ein Gefühl zu kriegen dafür was da passiert.

00:44:39: Und ich sage so – Was da passiert?

00:44:41: Es passiert nur das, was du möchtest!

00:44:46: Also es geht nicht gegen einen Widerstand sondern...

00:44:49: Was muss sich mitbringen?

00:44:50: quasi liebe

00:44:51: Jutta?!

00:44:53: Also wer muss ich sein?

00:44:54: oder ist es, also bin ich selbstständig.

00:44:59: Muss ich schon weiter im Business sein?

00:45:02: Sind das Angestellte?

00:45:04: was für Frauen werden dort sein?

00:45:08: Ich sag's bewusst sind Frauen die für alles und alle entscheiden außer wie ihr eigener Tag aussieht Also Frauen die Verantwortung tragen.

00:45:21: Da können wir natürlich direkt anfangen, also es kann jemand sein der in Teilzeit angestellt ist und einfach alles wuppt.

00:45:28: Wirklich mal spüren will wieder!

00:45:32: Spüren Will fünf Tage lang geht's nur um dich.

00:45:37: Für Solo-Selbstständige wie wer das ja auch kennen sehr schnell in so einem Hasselnodus sind und sich dabei auch verlieren.

00:45:45: für Führungskräfte die delegieren, ja?

00:45:49: Die organisieren.

00:45:50: Die viel Verantwortung tragen weil auch da geht es darum du kannst nur vernünftig führen wenn du dich selbst führst.

00:45:58: Wenn du verstehst wie du das für dich machst.

00:46:02: also Frauen die neugierig sind, die offen sind, vielleicht sogar einen großen

00:46:11: Kopf haben

00:46:12: der ihnen ganz viel Quatsch erzählt den ganzen Tag und einfach mal schauen wollen Was denn da noch so möglich ist, wenn wir über den Körper?

00:46:23: Okay.

00:46:24: Also für jede Lady die jetzt hier zuhört und sagt retreat und mal wirklich die Seele baumeln lassen und sich aber gleichzeitig mal darum kümmern dass ich wieder in meiner Mitte bin damit ich dann einfach ja mit mehr Energie und mit einer anderen Energie auch sag' ich mal wieder gut in mir ruht in meine Alltag reingehen kann der dann nicht mehr so stressig ist und nicht mehr, dass man nur noch hier oben atmet.

00:46:52: Und nur wenn man irgendwie das Fahrrad sieht plötzlich wieder ausatmen kann sondern, dass es wirklich mal deinen Alltag bestimmt entspannt zu sein auch wenn alles um dich herumfliegt und du gar nicht weißt passt eigentlich zuerst.

00:47:08: Dann ist das Retreat auf jeden Fall.

00:47:10: was für dich Jutta.

00:47:11: ich könnt noch ewig mit dir quatschen weil diese Intuition noch mehr Wissen absaugen und noch mehr rein dalben.

00:47:20: Aber es war mir wirklich eine Freude, dass wir hier mal wirklich reingehen konnten und du uns auch ein paar Tipps gegeben hast.

00:47:27: Mensch wie konnte ich mir überhaupt wieder an meinen Körper ran?

00:47:32: Und ich glaube das Beste ist einfach sich mal mit dir zusammenzusetzen um diesen Körper wieder richtig entspüren zu kommen nicht nur als Hülle zu sehen.

00:47:40: viel Liebe für deine Zeit!

00:47:42: Ich danke dir liebe Jenny.

00:47:43: Es war sehr schön bei dir.

00:47:45: Fand ich auch ihr Lieben!

00:47:47: Genießt euren Tag, eure Nacht, euren Nachmittag, wann auch immer ihr das hier gerade hört.

00:47:53: und ja, connectet euch mit euren Körper um wieder richtig coole neue Ideen zu entwickeln und geht diesen Impulsen auch bitte nach.

00:48:03: Es ist echt häufig liegt der Gold hinterher.

00:48:07: Super bis dahin ihr lieben.

00:48:09: habt einen schönen Tag.

00:48:11: Ciao Und das war es leider schon wieder mit dieser wunderbaren Podcast-Folge von

00:48:16: Jenny Neuberhaar.

00:48:18: Wenn du noch mehr von mir wissen willst, besuch mich gerne auf Instagram, Link it in oder auch auf meiner Webseite!

00:48:24: Ich freue mich von dir zu hören und zu lesen – gerne als Kommentar hier direkt unter dem Podcast.

00:48:31: Ansonsten wünsche ich dir einen wunderschönen Tag und Mac Drop Das Leben ist bunt.