#94 Sommerloch oder Gedankenchaos? So findest du wieder Ruhe
Shownotes
Urlaub. Pool. Buffet. Und plötzlich führt dein Gehirn eine To-do-Konferenz ohne Einladung. 🫠
Eigentlich wolltest du abschalten. Stattdessen meldet sich alle zwei Minuten deine innere Tante mit einem freundlichen: „Du musst aber noch…“
Kommt dir bekannt vor?
In dieser Summer Edition nehme ich dich mit hinter die Kulissen von genau diesem Phänomen. Warum ploppen ausgerechnet im Urlaub plötzlich all die Dinge auf, die du angeblich noch erledigen musst? Und vor allem: Wie schaffst du es, dass dein Kopf endlich auch mal Ferien macht?
Ich spreche über vier Gründe, warum dein Nervensystem gerade nicht abschaltet – und was du ganz konkret dagegen tun kannst.
Unter anderem geht’s darum:
* warum handgeschriebene To-do-Zettel dich wahnsinnig machen können
* weshalb deine innere Tante dir den Urlaub manchmal nicht gönnt
* warum fehlende Klarheit fürs zweite Halbjahr mehr Stress verursacht, als dir bewusst ist
* wie du mit dem Sommerloch umgehen kannst, ohne direkt in Panik zu geraten
Und ganz nebenbei verrate ich dir auch noch eine kleine Bombe:
🎉 Die 100. Podcast-Folge wird etwas ganz Besonderes!
Du bekommst die Möglichkeit, deinen Pitch einzusenden und live von mir Feedback zu bekommen. Und nicht nur das: Ich stelle dir dafür meine Podcast-Plattform zur Verfügung. Wer weiß… vielleicht gewinnst du dabei sogar noch ein kleines Extra. 😉
Ach ja… und wenn du deinen Urlaub nicht nur zum Abschalten, sondern auch für entspanntes Sales-Know-how nutzen möchtest, dann schnapp dir unbedingt meinen Easy Peasy Verkaufen Audio Guide. Ganz ohne stundenlange Videos. Einfach snackable Input direkt auf die Ohren.
Hör rein – da wartet noch mehr Sales-Futter auf dich.
Jenni Neubacher:
**Instagram:** [jenni_neubacher](https://www.instagram.com/jenni_neubacher/)
**LinkedIn:** [jenni-neubacher-verkaufstrainerin-berlin](https://www.linkedin.com/in/jenni-neubacher-verkaufstrainerin-berlin/)
**Verkaufsflow Newsletter:** https://jenni-neubacher.de/kontakt/
**Website:** [jenni_neubachers_website](https://jenni-neubacher.de/)
**"Pitch it, baby" Challenge:** (https://jenni-neubacher.de/pitch-it-baby/)
**easypeasy Verkaufen - Dein Audio-Guide für entspannte Verkaufsgespräche!:** (https://jenni-neubacher.de/easypeasy-verkaufen/)
Und wenn du mehr Feedback suchst, komm am 1. Montag im Monat um 12:30 dazu: [Mittags-Snack Live] (https://jenni-neubacher.de/mittagssnack-live/)
Podcast Partnerschaft 2026:
... mit dem nerdcafe Podcast – dem Podcast für alle, die mehr aus ihrer WordPress-Website machen wollen!
Hier dreht sich alles um WordPress, Webdesign, Hosting, Content-Management-Systeme und die großen Fragen rund ums Web. Du bekommst praxisnahe Tipps zu Sicherheit, Backups, SEO und Social Media – perfekt für alle, die ein eigenes Webprojekt starten oder verbessern möchten.
Hier kommst du zum nerdcafe Podcast: https://nerdcafe.online/
Johannes Website: https://johannesmairhofer.de/
Vernetze dich mit Johannes bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/johannesmairhofer
Transkript anzeigen
00:00:00: Herzlich Willkommen zum Podcast von Jenny Neubacher, der Mittags Snack.
00:00:09: Sails noch auf für hungrige Unternehmerinnen!
00:00:11: Let's go!
00:00:22: Mittags snack summer edition.
00:00:25: Es ist Sommer Leute und es ist so so so geil warm Und ich liebe ja diese Temperaturen und deshalb feiere Ich diese Jahreszeit auch mega mega mega riesengroß Vor allen Dingen weil es ja auch wirklich dann in die Urlaubszeit geht.
00:00:41: Also das ist ja wirklich ein Träumchen.
00:00:43: Hallo erstmal und herzlich willkommen.
00:00:45: Schön, dass du da bist!
00:00:46: Solltest du neu hier sein?
00:00:48: Ein herzliches Willkommen.
00:00:49: ich freue mich total.
00:00:50: Ich bin Jenny Neubacher.
00:00:52: Dieser Podcast gehört quasi mir Und natürlich allen Ladies die hier zuhören.
00:00:59: Ich bin Verkaufstrainerin und habe es mir tatsächlich auf die Fahne geschrieben dir genau zu zeigen das verkaufen nichts mit an die Backe Quatschen zu tun hat Sondern das Verkaufen wenn Du es so machst wie du darauf Bock hast richtig, richtig smooth sein kann und richtig, wirklich, richtig viel Spaß machen können.
00:01:19: Und ja wenn du heute hier das erste mal rein hörst suchte dich auch durch alle anderen Podcast folgen.
00:01:24: es ist ja wirklich krass.
00:01:25: wir sind ja schon fast bei der hundert.
00:01:27: und da drop ich doch gleich mal was was sich heute entschieden habe und zwar wird die hunderte podcastfolge tatsächlich eine richtig, Und solltest du es noch nicht kennen, solltest Du Dich auf jeden Fall fürs nächste mal anmelden.
00:01:44: Am abendrassigsten August geht die nächste Pitcher-Babyrunde los!
00:01:49: Wenn Du das noch nicht kennst, es geht darum tatsächlich deinen Pitch auf den Punkt zu bringen und richtig richtig nice so zu formulieren dass es halt ja für alle verständlich ist niemand mehr ein Fragezeichen im Kopf hat und die Leute die Du damit ansprechen willst und mit denen Du arbeiten möchtest, dass die sagen geil Mit dir muss ich unbedingt noch sprechen.
00:02:13: Okay, und was hat das jetzt mit der hundertsten Folge zu tun?
00:02:16: Die hunderte Folge mache ich dazu tatsächlich eine ganze Podcast-Folge voll!
00:02:26: Das heißt du kannst demnächst – also stay tuned – deinen Pitch mir schicken und ich sammle aus allen Pitches die mir geschickt werden.
00:02:39: Die Pitch ist raus, wo ich etwas zu erzählen möchte.
00:02:45: Wo ich einfach ein Beispiel sehe wie du es richtig, richtig nice gemacht hast oder wo du einfach noch eine Kirsche oben auf deine Sahne raufpacken könntest um diesen Pitch noch geiler zu machen.
00:02:57: also Es geht tatsächlich darum dass wir diesen Pitsch für dich nochmal richtig geil optimieren.
00:03:04: und das coole ist Du kriegst Feedback direkt in dieser Podcastfolge dann, in der Hundertsten und hast gleichzeitig quasi meine Plattform den Mittagsnack als Möglichkeit um dein Business weiter voranzubringen.
00:03:21: Klar!
00:03:22: Wenn du pitchst wenn du dein dein Business pitcht, wenn du dich zeigst Dann können natürlich davon auch andere profitieren Und dich danach halt auch kontaktieren und anschreiben.
00:03:36: Du kannst dadurch auch neue Kunden gewinnen und Interessenten in Gewinn.
00:03:40: Und das ist so geil, dass ich dir hier quasi dann meine Plattform zur Verfügung stelle um einfach mal sechzig bis neunzig Sekunden diese Plattform hier zu nutzen für dein Business!
00:03:52: Also ich pflippe total aus und es cool ist... Ich sucht dann auch aus all denjenigen die ihr Pitch rein mir senden.
00:04:03: Such' ich mir eine Person aus dann auch gewinnt.
00:04:09: Ich weiß noch nicht wie ich es mache, das muss ich mir noch überlegen aber du wirst dann auch in den Show Notes erscheinen.
00:04:14: ja mit all deinen Links, mit allen deinen Webseite Instagram LinkedIn was auch immer Du noch hast mit Deinen Angeboten wirst Du in diesen Show Notes dann auch geteilt.
00:04:25: also somit Das wird eine richtig geile Nummer.
00:04:28: packt doch gerne einen Kommentar schon mal hier runter dass du gerne dabei sein möchtest.
00:04:31: Dann kann ich dir nämlich auch direkt nochmal schreiben wenn's dann so weit ist Mega!
00:04:37: Aber lasst uns in diese Summer Edition rein hüpfen, bevor wir jetzt ausflücken wegen dieser Hundertzenfolge.
00:04:43: Wir sind jetzt in der Vierneunzigsten Ethischen.
00:04:48: Die Viernernzigste Podcast-Folge und wie sind genau im Sommer?
00:04:52: Das Krasse ist was passiert denn eigentlich im Sommer?
00:04:55: also geht nicht nur dir so, geht auch mir so, einfach bestimmte Dinge noch nicht vorhanden sind.
00:05:08: Wovon spreche ich?
00:05:09: Im Moment spreche ja noch von Hyroglyphem.
00:05:13: Du hast jetzt endlich Urlaub, freust dich total auf diese entspannte Zeit bis noch quasi so am Struggeln die letzten To-dos fertig zu machen und dann sitzt du eigentlich in der Pool-Liege... Auf der Poolliege!
00:05:29: Am Strand.
00:05:31: Bist in den Bergen unterwegs.
00:05:33: Stehst am Buffet Und plötzlich ploppen nach und nach immer wieder neue To-dos auf in deinem Kopf.
00:05:40: Scheiße, das wollte ich doch noch gemacht haben!
00:05:43: Ach Mist jetzt habe ich vergessen XYZ zu tun.
00:05:46: Ach die hatten eigentlich noch offene E-Mail von mir gewartet.
00:05:51: wenn du das kennst dann ist jetzt die Möglichkeit da es zu ändern mit dieser Podcastfolge.
00:05:59: also Ich spreche hier aus dem Nähtkästchen.
00:06:02: Also ich kenne das auch noch sehr, sehr gut von mir vor... ...ich würde sagen einem Jahr?
00:06:09: Da hatte ich das auch!
00:06:10: Und ich bin mal gespannt wie es dieses Jahr ist.
00:06:12: ja also ich sage ja gar nicht ich bin geheilt und Gottes Willen aber ich stelle halt immer wieder fest dass vor allen Dingen meine Ladies wenn die halt in den Sommerurlaub starten das dann plötzlich alles runterrattet.
00:06:24: Ja also da kommst du gerade mal so zur Ruhe und plötzlich Gibt es ein Hallo von To-Do's, die du hättest noch machen sollen?
00:06:31: Die hätten noch erledigt werden müssen und so weiter.
00:06:34: Und das ist ja einfach nicht geil!
00:06:37: Ja also da freuen wir uns auf den Urlaub und denken mal jetzt kommen wir mal bisschen runter und jetzt können wir mal ein bisschen entspannen und dann kommst du gar nicht runter weil dein ganzes Nervensystem verrückt spielt.
00:06:48: und genau darum will ich mich heute mal kümmern.
00:06:50: Ich will dir immer heute vier Gründe mitgeben warum das so sein kann dass du halt genau dieses ja, dieses schlechte Gewissen auch irgendwie hast.
00:07:02: Dass da halt noch Dinge liegen geblieben sind.
00:07:05: und vor allen Dingen geht es ja darum wie kannst Du das jetzt ändern?
00:07:09: Also was kannst Du jetzt explizitul wenn Du jetzt gerade auf dieser Liege liegst mein Podcast hörst und denkst Jenny du sprichst mir grade aus der Seele!
00:07:17: Lass uns rein starten.
00:07:19: also Es gibt natürlich so einen typischen Grund den ich bei ganz ganz vielen Ich will gar nicht sagen Neustarterin nur sehe, das ist quatsch weil ich kenne auch genügend Unternehmerinnen die schon super lange selbstständig sind.
00:07:34: Aber genau diesen einen Fehler immer noch haben oder machen wo ich sage da geht in der heutigen Zeit nicht mehr.
00:07:42: Da wirst du ja wahnsinnig, da kriegst du ja ein Rappel.
00:07:45: Also du stehst am Buffet und widerfällt dir eine Acht Stimmung.
00:07:51: Gestern Nacht hatte ich doch noch XY was ich unbedingt noch machen wollte.
00:07:55: Gut, dass es mir jetzt eingefallen ist!
00:07:56: Ich muss das jetzt im Kopf behalten oder ich schreib's mir mal schnell auf dieser Werte, ja?
00:08:05: Dass sich das nicht wieder vergesse und packst mich dann in meinen Terminkalender den ich in meiner Tasche habe.
00:08:15: Und genau da ist das Problem.
00:08:17: Also wenn du immer noch mit einem händischen... Mit einer Händischen also mit einem handgeschriebenen To-do Zettel rumflitzt, dann ist das meiner Meinung nach der Tod.
00:08:34: Also ich hatte das schon früher im Vertrieb.
00:08:37: da bin ich auch immer losgeflitst und habe mir to do Listen geschrieben.
00:08:41: Ich hab das geliebt.
00:08:42: ja ich fand es richtig geil so eine to do listen zu schreiben am morgen um zu wissen okay was mache ich denn heute alles?
00:08:49: Und noch viel geiler fand ich dass wenn ich das durchstreichen konnte also Verliebt in Zettel und in Durchschreichen und in To-Do's Ausschreiben.
00:09:00: Hab das total genossen!
00:09:03: Die Problematik ist bloß, die ich dann immer mehr gemerkt habe als sich von Kunde zu Büro zur Kunde nach Hause einen Tag im Homeoffice wieder ins Office... wieder nochmal bei einem Kollegen unten im Innendienst, damit ich mit denen bespreche was die für mich machen sollen.
00:09:25: Welche Angebote die schreiben?
00:09:26: Wieder zurück in mein Homeoffice und ich wusste irgendwann nicht mehr wo verdammte Scheiße sind meine Zettel!
00:09:35: Ich hatte dann eine To-Do Liste auf Arbeit, eine To Do Liste bei meinen Kollegen, eine to do Liste irgendwie in meiner Tasche durchgewurschtelt, und so weiter.
00:09:52: Und ich bin irgendwann nicht mehr hinterhergekommen, ich habe nicht mehr durchgesehen!
00:09:55: Ich wusste nicht mehr was muss ich denn jetzt eigentlich noch tun?
00:09:59: Was hab' ich davon schon
00:10:00: getan?!
00:10:00: Und habe ich vielleicht irgendwo irgendwie ein Zettel in irgendeiner Handtasche...in irgendeine Laptop-Tasche ...In irgende einem Schrank in meinem Büro übersehen, wo jetzt schon ein Kunde sagt Na die Frau Neuerbacher brauchen wir nicht nochmal anrufen.
00:10:19: Ich war immer auf Dauerstrom, weil ich nicht so genau wusste was ist da eigentlich?
00:10:24: und genau das passiert auch mit dir gerade wenn du im Sommerurlaub ein bisschen runterfährst.
00:10:29: Da ploppen nämlich plötzlich Sachen auf wo du nicht weißt habe ich die eigentlich schon erledigt?
00:10:37: sind sie noch zu erledigen?
00:10:39: haben die sich jetzt schon von alleine wieder verpufft?
00:10:42: liegt irgendwo noch eine andere Serviette mit einem To-do, was eigentlich total wichtig ist und ich sehe sie bloß gerade nicht weil sie irgendwo in irgendeiner Handtasche steckt.
00:10:54: Und genau daher kommt dieses Aufploppen!
00:10:58: Und jetzt die gute Nachricht denn so eine kurze Pause, die du dir gönnst, ist ein super Startmoment um diese Gewohnheit sein zu lassen und eine neue zu etablieren.
00:11:16: Also beschäftige dich jetzt damit und bitte nicht zu lange damit, welches digitale Tool du für deine To-dos die nächste haben möchtest.
00:11:27: Ich arbeite mit Asana – kostenlose Werbung!
00:11:32: Ist ja auch kostenlos.
00:11:33: also somit musst du dich anmelden und dann kannst du alle deinen To-do's reinschreiben.
00:11:38: und fang am besten jetzt damit an denn das Handy haben wir überall und immer mit bei.
00:11:47: Und das ist das Schöne Dass du dann dadurch, dass du dir das einmal aufgeschrieben hast und genau weißt wo es liegt.
00:11:55: Kannst du das auch abhaken in deinem Kopf?
00:11:59: Also jetzt zum Anfang wird das immer wieder so sein.
00:12:02: ja also ich sag jetzt mal du hast noch eine E-Mail die du noch schreiben willst an einem... Eine potenzielle Kooperationspartnerin?
00:12:13: Ja So Die weiß aber auch jetzt, dass du im Urlaub bist und somit ist es kein Ding das du's nicht jetzt machst sondern dass du dir das oft nach den Urlaub terminierst.
00:12:22: So dann schreibst du dir dies jetzt in deinen Tool deiner Wahl Und natürlich wird das höchstwahrscheinlich nochmal dazu kommen, dass dieses To-do noch mal aufploppt am Buffet, am Pool wo auch immer beim Wandern.
00:12:39: Dann gehst du aber an deine to do Liste und siehst ach guck mal das ist ja da schon drin stimmt?
00:12:43: das muss ich jetzt nicht mehr extra machen Oder du schreibst es da halt doppelt rein.
00:12:47: Und sie ist dann halt am Ende deiner Ferien, am Anfang deiner nächsten Arbeitssession... Ach guck mal das steht ja da zwei-drei Mal drin!
00:12:56: Cool ich habe gar nicht so viele Aufgaben wie ich dachte, ach je jetzt hat sich das plötzlich ne?
00:13:01: Sogar mehr reduziert als ich eigentlich dachte.
00:13:05: Aber das Schöne ist halt Du hast es aus dem Kopf, hast es dort reingeschrieben weil's das ist jetzt dein neuer Ort um Tudus zu sammeln und somit hast du da auch nicht mehr so ein So ein ständiges Pozeln von nächsten Aufgaben.
00:13:20: Also wirklich Game Changer Number One, auch bei mir war das so in meiner Vertriebszeit.
00:13:25: seitdem mache ich es immer so als ich einen Ort hatte wo ich alle To-Do's einfach reinschreiben konnte.
00:13:34: War das für mich eine totale Erleichterung?
00:13:36: War das von Anfang an eine Erleicherung?
00:13:38: Nein natürlich nicht weil ich mich ja erst mal umgewöhnen musste Aber nach und nach konnte ich sogar E-Mails dort reinziehen.
00:13:46: Also, ich habe damals mit Outlook und Aufgaben gearbeitet.
00:13:48: Ich hab da meine E-mails reingezogen, die ich noch bearbeiten wollte.
00:13:51: Und so hat sich das mehr und mehr gefüllt!
00:13:54: Ich konnte damit plötzlich mit meinen Assistentinnen und Assistenten dazusprechen... ...und konnte denen to do Listen bauen auf die ich aber auch noch Zugriff
00:14:05: hatte.".
00:14:06: Wo ich wusste, ach guck mal das hatte ich denen noch schon längst erzählt.
00:14:09: Warum haben die dann das immer noch nicht abgearbeitet?
00:14:11: Also auch für später beziehungsweise... Auch wenn du jetzt schon mit Assistenten arbeitest, mit virtuellen oder mit Mitarbeitern, die du hast ist es viel einfacher, wenn du mit denen auch solche digitalen Listen führst weil du Zugriff hast, weil die Personen Zugriffs haben.
00:14:26: Bitte nie deinem Zuarbeitenden die Möglichkeit geben To-do's zu löschen.
00:14:33: Ein Hinweis!
00:14:34: Weil das ist der größte Gau.
00:14:37: mega krass Scheiße, weil dann wirst du nämlich irgendwann nachts wach und denkst hat die jetzt das Tudu fertig gemacht?
00:14:43: Habe ich ihr das überhaupt gesagt.
00:14:46: Und da wird es totales Kodavo.
00:14:48: also die Tudus löscht nur du und dann kann die Person dir sagen hey ich habe bis jetzt fertig guckt hier alles da und dann kannst du ein Häkchen ran machen.
00:14:59: Also das ist einmal dazu wirklich digitale Tuduliste.
00:15:04: Do it!
00:15:05: Jetzt Heute am besten gleich nach diesem Podcast.
00:15:10: Moin aus Hamburg, ich bin Johannes vom Nerdcafé-Podcast.
00:15:13: Lieben Dank Jenny für die Gastfreundschaft!
00:15:16: Wenn du im Mittagsnack gerade deinen Sales-Hunger gestellt hast dann komm doch auf den Restpresso rüber ins Nerdcafe.
00:15:22: Da gibts den passenden Kaffee für deine Website dazu.
00:15:25: Ich spreche jede Woche über WordPress, über Tools, über Technik und über Hosting Und natürlich digitale Strategien die ich so erkläre, dass du nicht programmieren können musst um sie umzusetzen.
00:15:38: Wenn Du jetzt wissen willst wie Du mit WordPress Deiner eigene Website erstellen kannst Inhalte selbst verwalten und die Zusammenhänge im Netz, LinkedIn, Social Media und Web Tools besser kennenlernen willst freue ich mich sehr auf Dein Besuch bis gleich im Nerdcafé Podcast!
00:15:56: Zweiter Grund Warum dort immer wieder neue To-dos in deinem Kopf auftauchen?
00:16:05: Weil und jetzt spreche ich tatsächlich auch aus dem Nähkästchen, weil du der Meinung bist dass dieser Urlaub den du da gerade machst nicht wirklich es wert also das du ist nicht wert bist diesen Urlaub zu haben.
00:16:28: Dass du es nicht wert wirst dir das jetzt gönnen zu dürfen Und immer wieder deine Tante anspringt seine tante im Kopf und dir sagt Du musst aber noch Du musst jetzt noch liefern, damit du dir das hier wirklich gönnen darfst.
00:16:48: Und es kann jetzt unterschiedliche Gründe haben.
00:16:50: entweder du bist noch relativ am Anfang deiner Selbstständigkeit und Verdienstzeit noch nicht das was du eigentlich verdienen möchtest hast also noch sehr wenig Umsatz und denkst ihr so ich verdiene diesen Urlaub gar nicht.
00:17:07: oder du bist an dem Punkt wo du ganz ganz häufig In der Mitte oder ich sag mal so zwei, drei Jahre nachdem du reingeplopst bist in die Selbstständigkeit.
00:17:20: Wo du ganz viel machst aber gar nicht alles siehst was du tust.
00:17:28: also davon kann ich auch ein Liedchen singen ja?
00:17:30: Also ich hatte neulich wieder einen Fall.
00:17:33: Ich war mit meiner Tochter unterwegs und die hatte schon Ferien.
00:17:37: also es ist wirklich zwei-drei Tage her.
00:17:39: Die hat Ferien jetzt Und somit ist sie zu Hause Und somit nehme ich mir natürlich auch die Zeit, für sie da zu sein.
00:17:48: Und mache nur das was tatsächlich notwendig ist, was in dem Moment wichtig ist.
00:17:53: Also habe ich einen Telefoncall mit einem Kunden von mir gemacht um halt seinen Week Reporting mit ihm zu tun und ihm da Tipps zu geben.
00:18:04: Ich hab ein Podcast Interview aufgenommen für den Mittagsnick Kannst du übrigens auch mal reinhören, Folge ninety drei mit Jenna von Houten.
00:18:13: Richtig richtig nice weil wir darauf eingehen.
00:18:15: lohnt sich das eigentlich mit der Selbstständigkeit wenn du am Anfang stehst oder solltest vielleicht irgendwas anders machen?
00:18:21: aber gut nehmen Schauplatz.
00:18:23: weiter geht zum Text.
00:18:27: jedenfalls hatte ich diese zwei Termine wahrgenommen und am Nachmittag habe ich doch tatsächlich trotzdem gedacht Ich hab ja gar nichts geschafft für mein Business Und das ist ein wunderbarer Indikator dafür, dass du im Urlaub dann auch plötzlich denkst naja so viel habe ich ja gar nicht gemacht das erste halb Jahr für mein Business.
00:18:52: Ich verdiene es gar nicht!
00:18:55: Ich darf mir das jetzt eigentlich gar nicht gönnen weil ich hab ja schon soviel Freizeit zwischendurch gehabt.
00:18:59: und jetzt frage dich bitte mal... Ist das wirklich Freizeitt gewesen?
00:19:05: Oder hat's dir bloß so viele Freude gemacht und soviele Laune gegeben sowie Energie gegeben dass sie das gar nicht vorkommt, wie arbeiten.
00:19:17: Und jetzt deshalb die Tante im Kopf so anklopft und sagt, naja du musst doch aber mal ackern!
00:19:21: Du musst auch aber mal irgendwie leiden quasi in deiner Selbstständigkeit.
00:19:28: Also beides ist möglich.
00:19:29: dieses... Okay ich darf es mir nicht gönnen weil ich habe noch gar nicht den Umsatz gemacht der zeigt, dass die Arbeit, die ich da rein stecke auch tatsächlich es wert ist.
00:19:45: Oder du machst schon einen guten Umsatz und hast so viel Freude daran, dass dir gar nicht auffällt wieviel du eigentlich tust.
00:19:55: Und du dir deshalb nicht eingestehen willst, dass zu dir das auch gönnen darfst und dass du das verdient hast!
00:20:01: Weil du irgendwie denkst naah was für mache ich da eigentlich gar nicht?
00:20:04: Was stehst du wie ich meine.
00:20:05: also wir rüllen dann manchmal tatsächlich verrückter Scheiß in unserem Kopf und drehen Sachen um die da einfach nicht hingehören.
00:20:14: Ich möchte ganz ehrlich auch nochmal auf das Thema eingehen.
00:20:18: Verdammt, ich mach noch nicht den Umsatz, der es eigentlich braucht um mein Leben davon zu bestreiten.
00:20:25: und jetzt bezahlt mein Partner oder bezahlt meine Eltern oder whatever.
00:20:32: Ja?
00:20:38: Egal wann du das denkst.
00:20:41: also das ist ja nicht nur im Urlaub so.
00:20:42: Das wird dann auch so sein wenn du mal sagst, boah komm ich Fahre jetzt mal kurz mit dem Fahrrad irgendwie an den See oder ich gehe immer in den Wald spazieren.
00:20:51: Auch dann wird diese Tante hochgekommen, die sagt aber dein Mann, der zählt auch gerade auf Arbeit und er hat ja auch ganz viel zu tun und du pummelst jetzt hier wieder durch die Wallachai!
00:21:02: Also... Diese Tante ist immer da Und mit der darfst Du mehr und mehr in den Austausch kommen.
00:21:09: Unter anderem kannst Du einfach mal dazu journaln.
00:21:11: okay?
00:21:13: Wer sagt denn jetzt hier gerade, dass ich diesen geilen Urlaub, der jetzt hier vor mir liegt?
00:21:17: Dass sich den nicht genießen darf.
00:21:20: Warum komme ich ständig wieder irgendwelche To-dos zum Vorschein, die ich noch unbedingt machen muss?
00:21:26: und steckt dahinter vielleicht tatsächlich dieser Gedanke, den ich dir gerade gespiegelt habe?
00:21:32: Also das einfach mal runterzuschreiben okay?
00:21:36: Das To-do ploppt auf!
00:21:40: Was denke ich eigentlich gerade von dem Urlaub in diesem Urlaub.
00:21:49: Bin ich vielleicht gerade eine Schmacher Zirren, in meinen tiefsten Gedanken?
00:21:54: Ja oder bin ich eigentlich die baule Sau, die hier irgendwie alle anderen ausnutzt?
00:22:04: was auch immer?
00:22:05: also da sind wirklich manchmal richtig fiese Gedanken hinterher und das möchte ich dir mitgeben hey du hast jetzt die Chance damals tiefer rein zu gehen und damals zu hören Was für fiese Sachen die du dir da gerade sagst, um nach und nach freundlicher mit dir umgehen zu können.
00:22:27: Und dieser Tante im Kopf auch mal die Stirn zu bieten und zu sagen Moment Mal!
00:22:31: So sprechen wir nicht einmal mit unserem stärksten und fiesesten Feind und so möchte ich jetzt auch nicht mehr mit mir selber sprechen.
00:22:40: Liebe Tante, du darfst gerne deinen Zweifel äußern aber nicht so.
00:22:45: Also das ist auch so ein Ding, warum halt immer wieder Tutus hoch plopsen können.
00:22:49: Weil du dir das halt selber einfach gar nicht gönnen willst unbewusst!
00:22:56: Dritter Grund und der ist so hart weil geht mir gerade genauso.
00:23:05: also ich bin mal gespannt wenn ich in den Urlaub fahre ob mir das dann auch auf die Füße fällt.
00:23:15: Du bist In dem State, dass du jetzt ein richtig geiles halbes Jahr hinter dir hast.
00:23:21: Du bist zufrieden mit dem was du da getan hast oder halt auch semi-zufrieden also je nachdem.
00:23:29: aber du hast ja noch gar keine Gedanken gemacht was eigentlich nach dem Urlaub passieren soll.
00:23:35: und das ist wirklich eine interessante Geschichte denn wenn wenn du da quasi noch vor so einem schwarzen Loch stehst und noch nicht so richtig weiß Was kommt denn da eigentlich und du eher so ein bisschen ins Hoffnungsmarketing fällst?
00:23:50: Und hoffentlich wird dann mehr.
00:23:53: Dann kann ja natürlich auch einen richtig krasser Gedanken strudelos gehen, von wegen Oh Gott!
00:23:59: Du musst noch X, du musst noch Z, du muss noch ABC, du bist noch YZ.
00:24:03: also was da nicht alles auftauchen kann.
00:24:06: Ich merke gerade ich habe glaube ich einen ganz guten Plan bisher aber der ist unbewusst und das kann sein dass schon unberusten Plan für dich hast, dass du schon ungefähr weißt okay wie wird der August?
00:24:20: Wie wird der September-October?
00:24:23: Und für die Weihnachtszeit habe ich auch schon eine Idee.
00:24:26: Dann ist es gut.
00:24:27: aber manchmal also so merke ich's gerade bei mir ist das halt noch gar nicht so ausgesprochen oder noch gar nichts irgendwo auf Papier gebracht oder in dein digitales Tool.
00:24:38: was du jetzt erschaffst er haben doch nicht eingepflegt.
00:24:42: Und genau das darfst du halt auch einmal machen.
00:24:45: Entweder dir einen Plan machen oder halt wirklich dafür sorgen, dass dieser Plan auch wirklich mal quasi geschrieben ist.
00:24:54: Damit beruhigst du einfach auch wiederum dich und deine Tante im Kopf, dass du halt sagst hey wir brauchen jetzt hier in diesen zwei Wochen nicht plötzlich anfangen die Welt zu retten und irgendwie das nächste halbjahr komplett irgendwie schon im Gedanken durchzuspulen sondern ich habe es mir aufgeschrieben Ich habe mir darüber Gedanken gemacht und ich weiß, dass das laufen wird.
00:25:16: Also das werde ich jetzt... Das ist auf meiner To-do-Liste noch mal aufschreiben was eigentlich im nächsten Jahr ist.
00:25:22: Ich hab immer so einen riesengroßen Kalender also ein großes Plakat wo alle Monate eine Spalte haben und dann die einzelnen Tage damit drin sind.
00:25:32: Das werde ich auf jeden Fall tun, dass sich das noch eintragen bevor ich nur fahre.
00:25:35: Gut, dass ich diesen Podcast gemacht habe!
00:25:37: Mega es hilft mir auch immer total.
00:25:40: Okay, und kommen wir doch mal bitte zum vierten Grund.
00:25:45: Der halt da tatsächlich auch noch da ist oder da sein kann?
00:25:54: Und der dir tatsächlich richtig misst die super verseizige.
00:26:00: Wie soll ich sagen wenn du immer wieder beeist im Sommer kommt kein Umsatz rein und jetzt is der Sommer und du hast wieder keinen Umsatz und du struggles jetzt mit diesem Sommerloch?
00:26:15: Denn natürlich, wenn wir in den Urlaub starten und wir dann irgendwie sehen das in unserem Dashboard bei Lex-Office oder wo auch immer du bist.
00:26:25: So eine Serpentine nach unten geht!
00:26:27: Nicht Serpentina aber du weißt so diese Talfahrt plötzlich stattfindet, da wird es halt richtig kacke.
00:26:35: Also weil dann ist alles auf Alarmbereitschaft Wenn du noch nicht viel mit Manni mein Zett gemacht hast, dann auf jeden Fall Alarm, Alarm.
00:26:44: Weil alles denkt oh Gott jetzt geht mein Business kaputt!
00:26:47: Jetzt geht alles dem Bach runter weil ich kann mir ja gar nicht x, y und z leisten und oh Gott wie soll ich meine Miete bezahlen?
00:26:54: oder oder oder?
00:26:54: also dieses Sommerloch was zu dir da selber erschaffen hast ist einfach scheiße Ja?
00:27:00: Also da kommen halt auch total häufig die Gedanken hoch.
00:27:04: wenn man einen Tag quasi abgespannt hat Pozelt einfach nach und nach, immer wieder ein Gedanke rein.
00:27:11: Und du kommst gar nicht zur Ruhe!
00:27:13: Jetzt ist da bloß die Frage... Was kannst Du denn machen?
00:27:18: Damit Du Dich da wieder so'n bisschen selber auch beruhigen kannst.
00:27:22: Klar kannst Du auch dazu journalen, klar kannst du auch dazu irgendwie spazieren gehen usw.
00:27:26: Aber ich hab da zwei Sachen, die echt goldwert sind.
00:27:32: Einmal schnappt Dir n Buch was Dich in neuer Bewusstseinsfelder, sag ich mal.
00:27:42: Hinein dropped!
00:27:44: Also so was wie Think and Grow Rich von Napoleon Hill.
00:27:49: Ja also wo du einfach mal siehst okay guck mal cool So haben das andere erfolgreiche Unternehmer und Unternehmerinnen gemacht.
00:27:56: Der spricht leider nur von Unternehmern aber egal Weißt Du?
00:28:01: Wo du einfach siehst?
00:28:02: ah da gibt's Ideen Da gibt es.
00:28:06: Die hatten auch ihren Struggle, die hatten auch ihre Probleme.
00:28:09: Die sind durch Tela gelaufen wo du einfach dich dadurch wieder hoch holst und neue Ideen schaffst.
00:28:16: Ja also so eine.
00:28:18: Businessbücher sind echt goldwert.
00:28:20: ich werde mir dieses Jahr Ten X mal vornehmen.
00:28:23: mein Mann hat es schon gelesen.
00:28:24: Ich bin mal ganz gespannt.
00:28:25: er hat gesagt könnte manchmal auch ein bisschen nah an einem... Ach jetzt fällt mir das Wort Nicht Depression.
00:28:37: Mann, jetzt fehlt mir tatsächlich das Wort!
00:28:39: Du glaubst es nicht?
00:28:40: Nee an so ein Overload von Arbeit erinnern und könnte einen da reinschubsen.
00:28:45: aber ich bin mal ganz gespannt.
00:28:46: Ich werde mir das auf jeden Fall reinziehen und werde dir dann auch sehr gerne berichten wenn du daran Interesse hast.
00:28:52: Ich gucke gerade vom Wehmiss ist von Grant Gardonne...Gardonne?
00:28:57: Ich weiß nicht wie ich hier noch schreibe.
00:28:58: Also mit C. Cardone.
00:29:01: Du wirst das googeln und du wirst es dann finden.
00:29:05: Genau, also damit kannst du dich einmal rausholen und natürlich kannst du auch was richtig Gutes machen.
00:29:11: Erst mal den Podcast hier hoch und runter hören Dann habe ich noch etwas richtig Geiles.
00:29:15: Also wenn Du die podcast schon ein bisschen verfolgt dann weißt du dass Ich eine Ein audioguide aufgenommen habe.
00:29:25: Und diesen audio guide den kannst du dir kostenlos runterziehen für diesem Monat und für nächsten Monat auf jeden Fall.
00:29:32: Danach muss ich mir überlegen, weil das ist wirklich Gold wert was da drin ist wie ich das bepreise.
00:29:37: aber du hast die Möglichkeit jetzt auch dich weiterzubilden bei mir mit dem easy peasy verkaufen audio guide also wie du entspannte Verkaufsgespräche führst.
00:29:53: ja wenn du da noch nicht so im Saft stehst und doch nicht so einen festen Sattel sitzt was Verkoffsgespräch angeht Dann ist jetzt deine Chance, auch dort dich weiterzubilden.
00:30:04: Denn dann wird die Tante merken, okay guck mal, die tut ja was damit sie aus diesem Sommer noch wieder rauskommt und du kannst dir auch selber beweisen hey ich mache ja was.
00:30:15: aber halt nicht so krass dass du den ganzen Urlaub lang irgendwie an deinem Laptop sitzt und irgendwelche ewig lange Videos suchtest und da versuchst es das Wissen in dich rein zu prügeln sondern Dieser Audio Guide ist halt so smart, dass du alle zwei Tage innerhalb von vierzehn Tagen immer wieder einen Sneak Peek von zehn bis fünfzehn Minuten Audio von mir bekommst.
00:30:38: Mit einer geilen E-Mail wo auch noch mal Input mit drin ist zu den einzelnen Verkaufsphasen und somit hast Du dort eine richtig, richtig coole, coolen Input der aber snackable ist!
00:30:50: Der dafür sorgt das du trotzdem am Pool mit deinem Kids und deinem Mann irgendwie den Urlaub genießen kannst.
00:30:57: und nebenbei halt, was für dein Business machst.
00:31:00: Also wenn du darauf Bock hast unten in den Show Notes easy-peasy verkaufen anklicken deine E-Mail hinterlassen und deinen Namen Und dann bist du schon dabei und kriegst halt jeden zweiten Tag eine coole E-mail von mir mit einem Audio dabei.
00:31:15: also da kann man auch die Tante im Kopf einfach nochmal ein bisschen relaxen und sagen hey ich weiß dass da to do's sind Ich schreibe mich alle in meine To Do Liste in meiner digitale Und ich weiß auch, dass sich was tue für mein Business ohne mich jetzt weiter irgendwie am Schreibtisch festzubeißen.
00:31:33: Sondern ich mach das ganz entspannt in meinem Urlaub und relaxe supergeil einfach nebenher!
00:31:40: Genau also das sind die vier Gründe.
00:31:43: Einmal du hast irgendwie keinen Plan wo du eigentlich deine To-do's überall hast.
00:31:48: somit schaffe dir bitte einen Plan.
00:31:50: Zweitens Du glaubst, dass du es nicht verdienst diesen Urlaub zu haben.
00:31:55: Da setze ich bitte richtig mal ran und gehe mit deiner Tante quasi ins Gericht.
00:32:00: Drittens, du weißt einfach gar nicht wie dein nächstes Halbjahr aussieht Und manchmal haben wir ja dann doch ne Ahnung Wie es ungefähr aussehen sollte und das solltest du dir einfach mal aufschreiben und dir bewusst werden dass du da schon was hast.
00:32:12: Ja und viertens Da ist ein Sommerloch Verdammt am Mist!
00:32:17: Wie kannst du dich da wieder rausziehen?
00:32:19: Schnab dir kluge Menschen die geile Bücher geschrieben haben schnappt ihr auf jeden Fall, easy peasy verkaufen.
00:32:27: Da kannst du auch eine ganze Menge galer Scheiße mitnehmen.
00:32:30: also wirklich die ist das ist richtig richtig richtig cool weil du einfach danach weißt wie du entspannte Verkaufsgespräche fürst so dass die Leute relaxed und mit Spaß und Freude entscheiden können.
00:32:45: ja geil genau mit dir will ich arbeiten.
00:32:48: also einfach gold wert mega.
00:32:52: Dann haben wir hier mal wirklich eine halbe Stunde zusammengesessen und ich freue mich total darauf, dein Feedback zu bekommen.
00:32:58: Und auch super gerne nochmal der Reminder wenn du in einer hundertsten Podcast-Folge dabei sein willst schreib doch gerne hier runter in den Kommentare.
00:33:05: Ich will dabei sein bei der Hundertsten podcast Folge!
00:33:09: Ich freu mich total auf deine.
00:33:11: ähm ja auf deine Kommentare und sag bis dahin ein wunderschönen Urlaub.
00:33:15: genießt die Zeit und bis dann.
00:33:17: Thanks Tja.
00:33:20: Und das war es leider schon wieder mit dieser wunderbaren Podcast-Folge von Jenny Neuberhaar.
00:33:25: Wenn du noch mehr von mir wissen willst, besuch mich gerne auf Instagram, link it in oder auch auf meiner Webseite!
00:33:31: Ich freue mich von dir zu hören und zu lesen – gerne als Kommentar hier direkt unter den Popcars.
00:33:37: Ansonsten wünsche ich dir einen wunderschönen Tag und McDrop.
00:33:42: Das Leben ist bunt.
Neuer Kommentar