Shownotes

Du musst dir deine Pause nicht erst verdienen!

Kennst du diese Stimme im Kopf, die sagt: „Jenny, willst du dich jetzt wirklich auf die Yogamatte legen? Du hast doch noch tausend Sachen zu erledigen!“ 🙄

Ja, genau diese Stimme meine ich. Die, die dir ein schlechtes Gewissen macht, wenn du dir mal eine Pause gönnst. Die dir einredet, dass du erst noch schnell die Kundenmails beantworten, die To-dos abhaken und alle anderen glücklich machen musst, bevor du dir ein bisschen Zeit für dich nehmen darfst.

Und weißt du, was mich daran besonders beschäftigt? Wie krass wir unser Recht auf eine Pause mit unserem Verdienst verknüpfen. Also sowohl damit, wie viel Geld wir einnehmen, als auch damit, ob wir es überhaupt verdient haben, uns etwas Gutes zu tun.

Ich kenne das selbst nur zu gut. Ich wollte mitten in der Woche schwimmen gehen und plötzlich meldete sich diese innere Stimme: Mein Mann arbeitet, ich verdiene gerade kein Geld für die Familie – und ich gönne mir hier eine Auszeit? Darf ich das überhaupt?

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt. Denn ich glaube, dass wir Unternehmerinnen uns viel zu oft selbst unter Druck setzen und dabei vergessen, was wir eigentlich alles wuppen.

Wir sprechen zwar nicht direkt über Verkaufstechniken oder Preise – aber glaub mir: Auch dein Umgang mit Pausen, deinem schlechten Gewissen und deinem eigenen Wert hat Auswirkungen darauf, wie du dein Business führst.

Ein paar Gedanken, die ich mit dir teile:

- Warum „Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“ im Unternehmerinnenalltag ganz schön knifflig werden kann.

- Was passiert, wenn du trotz einer ellenlangen To-do-Liste einfach mal rausgehst und zehn Minuten durchatmest.

- Wie du mit dir selbst mitfühlender umgehen kannst, statt dich innerlich auch noch fertigzumachen.

- Welche Frage mir hilft, aus dem Hustle-Modus herauszukommen und wieder einen klareren Blick auf mein Business zu bekommen.

- Warum du manchmal erst dann deine eigene leise Stimme und Intuition wieder hören kannst, wenn du wirklich zur Ruhe kommst.

Und weil ich nicht nur über Entspannung reden, sondern sie auch in meinen Unternehmerinnenalltag holen möchte, habe ich am Ende noch eine Einladung für dich: Bei Christmas Baby planen wir gemeinsam dein Jahr 2027 – mit Verkaufsstrategie, guten Tools und hoffentlich auch wieder mehr Weihnachtsfreude statt Dauerstress.

Also: Hör rein, gönn dir die Pause und lass uns mal ehrlich hinschauen, warum wir eigentlich glauben, sie uns erst verdienen zu müssen. ❤️

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Jenni Neubacher:

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