#94 Sommerloch oder Gedankenchaos? So findest du wieder Ruhe
Urlaub. Pool. Buffet. Und plötzlich führt dein Gehirn eine To-do-Konferenz ohne Einladung. 🫠
Eigentlich wolltest du abschalten. Stattdessen meldet sich alle zwei Minuten deine innere Tante mit einem freundlichen: „Du musst aber noch…“
Kommt dir bekannt vor?
In dieser Summer Edition nehme ich dich mit hinter die Kulissen von genau diesem Phänomen. Warum ploppen ausgerechnet im Urlaub plötzlich all die Dinge auf, die du angeblich noch erledigen musst? Und vor allem: Wie schaffst du es, dass dein Kopf endlich auch mal Ferien macht?
Ich spreche über vier Gründe, warum dein Nervensystem gerade nicht abschaltet – und was du ganz konkret...